こんにちは
小松屋4代目柳生です。
段々冬めいて来ました
如何お過ごしでしょうか？
11月13日に
隣のつくば市で開催の
第42回つくばマラソンに参加して参りました。
3年ぶりの開催で、
前回の2019年大会では
後半失速しダメダメだったのを
うっすら覚えております…
しかし
この1年強、
健康に対する意識が
ガラッと変わり、
昨年の夏より
最大で8㎏体重が落ち、
先日の手賀沼エコマラソンでは
苦手なレースを克服し
ハーフ自己ベスト達成で
今シーズンは、楽しみしかない幕開けでした…
いつも通りの
”つくだにとうなぎ”の
Tシャツ着用で臨みました
過去3年以内の
公認レースの記録が
4月のかすみがうらマラソンのしか無く
A2ブロックからの
スタートとなりました…
結果から言うと、
フルマラソンの自己ベスト
2時間51分53秒を2分縮め
2時間48分42秒（ネット）
念願の
サブエガ達成しました
5㎞毎のラップは
5㎞ 19:37
10㎞ 19:55
15㎞ 19:53
20㎞ 19:47
ﾊｰﾌ 1:23:46
25㎞ 19:51
30㎞ 19:55
35㎞ 20:04
40㎞ 20:24
fin 9:16
と大きな崩れは無く
流石に大学構内に戻ってから
気を失いそうになりましたが
気力で
サブエガをもぎ取りました！！
途中大声を出す
ランナーが居て
最初はうっせーなと…
思ってましたが、
35㎞手前まで引っ張って
貰いました
あーい
あーい ってなんでしょうかｗ
35㎞手前の
口の堀陸橋で
ストライズの半田コーチに
柳生さんサブエガ行けますよ！！
で激を貰い
大学構内まで
ペースを上げる事が出来ました！
牛久グランプリを
設営されている
兀下さんが
youtubeで39㎞と40.5㎞での
様子をUPしてくれています！！
39㎞地点での私の様子
40.5㎞地点での私の様子
カメラ目線で
グーのポーズ…
時代を感じる
ポーズです…
39㎞地点
40.5㎞地点
健康法を含め
ランナーのメンタル面や
マインドの持ち方など
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