当店スタッフのブログです 過去ブログはこちら→http://komatsuyatsuchiura.blog.fc2.com/
第32回 かすみがうらマラソン 走ってきました！！
ご無沙汰をしております！
って見ている人居ないよな～と
思いつつ、、、
昨年2021年6月以来の書き込みです！
そんな
ブログも更新しない間
何してたかって？？？
コロナで潰れない様に
一生懸命働いてました！！
また、登録頂いたお客様には
お得しかないプレゼントや、
目からうろこの情報てんこ盛りの
小松屋の
メルマガ始めました
先日2022年4月17日開催の
第32回 かすみがうらマラソン
フルマラソンの部に参加してきました！！
令和初の
かすみがうらマラソン！
前日には
多くのランナーさんが殺到し
まさかのうなぎ完売、、、
かなりの方に
ご提供出来ず申し訳ありませんでした、、、
多くのランナーさんに
スタミナが提供出来ました！！
出走するときの
ウェアですが、
前日に完売後に
お越し頂いたランナーさんに
手賀沼トライアルハーフの際に
声かけ頂きました！！
と、、、
この『つくだにとうなぎ』Tシャツ
役に立つんだな、、、と
で当日の朝に
赤のタンクトップを試着した所、
息子に、
『かっこわるっ』と言われ
挫折 orz
会場に着くと
シクロクロスで大変お世話になりました
Twitter界隈では
お馴染みの山崎さん！！
すっかり土浦びいきになった様で
10マイルにエントリー！
で、
2020年1月の
勝田全国マラソン以来の
フルマラソン、、、
スタートラインは
申請タイムが2時間50分以下の方が
Sブロックだったようで、、、
当方はAブロックのスタート、、、
Sブロックの方々は、
アップジョグで、
蹴り上げが高い事、、、
馬なみですｗｗｗ
で、大体タイツ着用が多く
特に
2XUのタイツが多い事多い事、、、
思わずゴール後
『ぽちっ』と買っちゃいました！
そんなこんなで、
実は今回のかすみがうらマラソンの
フルマラソンは
初めての
厚底でのフル
だったんです、、、
400㎞位履き古した
ナイキヴェイパーフライネクスト％
でGO!!
今までサブスリーは11回
やっておりますが、
かすみがうらマラソンでは
僅か2回、、、
かすみがうらマラソンは
実は余り相性が良くなく、
前回の2019年大会では
3時間16分も掛かってしまったんです、、、
なので、
不安を抱えつつ
スタートラインに立つも、
スタートと同時に
1㎞を4分5秒程度で
押してゆこうと思ったが、
時計を見ると、
3分55～4分、、、
快調に飛ばして
行くぞ！！
うなぎパワー全開！！
来たぜ！
サブエガ！！
と思いつつ、、、
35㎞からずるずると、、、
あらあら、、、
お手本のような
大・撃・ちーん
25㎞辺りから
足の脹脛に疲労が出てきて
水で冷やし
ごまかしながら走って居ましたが
35㎞以降あれよあれよと、、、
久々に
フルマラソンの洗礼をうけましたｗ
まあ久々のフルで
ネット2時間54分09秒は
まあまあでしょ！
しかも
1月で50歳になったのだし、、、
年に2-3回開催される
と言うトラックでの記録会を
設営している
兀下さんが
動画を撮ってくれました、、、
私の走りを確認すると
腰が落ちて、重い走りになって居ました、、、
他のランナーが
スタスタスタスタなのに
デンデンデンデン、、、と言うより
ドンドンドンドン、、、かなｗ
日々のトレーニングも大事ですが
基礎中の基礎である
『フォーム』って大事だと、、、
前傾にならないで
腕を引いて、
胸を張って
お腹に力を入れる、、、
あ、
ランナーさん向けの
メルマガ始めました！！
よろしければ
下記は詳細です！！
テーピング等諸々の
ルーティンを忘れて
あたふたしましたが、
これは30キロ以降持たないと思い、
17キロ辺りから、気持ちペースを落としたら、
24キロ辺りで
女子2位の鈴木さんにパスされ、
せめても30キロまでは
背中が見える位で着いて行こうと踏ん張る、、、
30キロの給水で
ボラの女性が掃き掃除してて
足を冷却する水を取れなくなってから、
徐々に落ちぎみ、、、
最後の2.195キロはやっと11分を切るレベルまでダウン、、、(^_^;)
4月に入り
ランペースは都合により
落ちたが、月400-500キロレベルの走り込み
夏から月間
600キロ
sveltyのブラックジンジャーて
4キロダウン、、、
今回はカーボローディングはやらず、木曜夜に泥酔レベル、、、
前夜にうなぎ！
朝はモルテン320と
winzoneジェル
補給は、全てのポカリと水、
10キロで#マグオン
20キロで#モルテンジェル
30キロで#モルテンジェル (カフェイン)
靴は履き古した#ベイパー
後半しんどかったけど、
帰って来れて良かった～
この一年以上の間に起きた事、、、
こんにちは、
うなぎを食べてスタミナ満点
サブスリーランナー
小松屋 4代目柳生です。
前回のブログ更新が
2020年1月の勝田全国マラソンの事についてでした。
それ以来、
更新がストップしておりましたが
生きてます！！
2月頃から
新型コロナウイルス（COVID-19）の騒動で、
エントリーしていたマラソン大会が
中止の嵐、、、
2020年1月の勝田全国マラソンでフルマラソンを走ったっきりでした。
春で終わったシーズンは
2本のレースに出場
1本がまさかのコロナ感染拡大地域に土浦市が指定された影響で
出走取消
2020年10月の
手賀沼トライアルハーフマラソン
2021年2月の
利根川10k&ハーフマラソンを
のハーフマラソン2本しか走れませんでした、、、。
そんな中
モチベーションの維持に役立ったのが
牛久グランプリ
https://hageshita.wixsite.com/ushikugrandprix
陸上競技場で開催され
5000m or 10000m をガチで走るので
モチベーション維持に大変役立ちました！
せっかく買ったベイパーが役に立ちました
※本来ならば公式レースならばトラックで厚底NGですが、、、
先月と今月は
1週間に110㎞~120㎞走り込み
月間450㎞を目標に距離を踏んでいます。
来年50歳
コロナ禍でも走力維持しております！！
第68回勝田全国マラソン参加して参りました
こんにちは
佃煮とうなぎ小松屋 スタッフGです！
2月3日は節分！恵方巻き（のり）間もなく完売です！
そんな中勝田全国マラソン出走しました~
http://komatsuyatsuchiura.blog.fc2.com/blog-entry-66.html
勝田全国マラソン出走9回中 7回目のサブスリー（2時間代でのゴール）達成！！でした。
土浦花火弁当 予約受付中です
こちらの記事は
2019年大会の記事になります
2023年
第92回土浦全国花火競技大会の
お弁当のご案内は
https://www.5028.jp/archives/toposhirase/fireworks2022
２０１９年１０月２６日開催の
土浦全国花火競技大会
当日に予約限定で販売致します
小松屋の花火弁当
予約受付中です～
詳しくは 0120-24-0373 小松屋 まで
花火の筒に見立てた容器にお詰めする
うなぎちらしずしをメインとした
花火弁当『彩（いろどり）』2,600円と
生産量日本一の土浦産のレンコンをお入れした
花火弁当『うな丼』2,000円
何れも活鰻から全行程当社熟練スタッフの手作業で仕上げた
人気のうなぎが入った豪華なお弁当です！
例年 花火弁当『彩』は早々に予約完売となりますので
お早目に 0120-24-0373 までお電話か
をダウンロードし FAX 029-822-8075 までご注文ください～
低価格のうなぎ入り弁当好評です！
こんにちはスタッフGです。
今日はうなぎが入って＠1,110円のお弁当のお話し！
–
うなぎ並串のハーフカットと錦糸卵、
国産黒毛和牛A5ランクの飯村牛使用の飯村牛そぼろ
当店で人気の佃煮 くるみ小女子、
鰻と言えば奈良漬け等、、、
美味しいものを詰め合わせたお弁当です～。
当店のうなぎ弁当は
うなぎ弁当並で 2,000円となっており、
予算が限られた『ロケ弁』や自家用のお弁当として好評です。
ここの所、クランクインやクランクアップの際に
ロケ弁をちょっと豪華にしたいと注文が相次いでおります。
土浦はロケが多く記念の日には、
土浦で103年愛され続けた、当店小松屋のうなぎ弁当は
如何でしょうか？
5個以上で配達も承ります。
詳しくは当店 小松屋 までお電話ください
029-821-0373 お休みは元旦のみで 営業時間は 9:00～19:30
また、うなぎがダメな方がいらっしゃる場合は
その方の分のみ特別メニューで対応も可能です。
例）うなぎ×→鯖やお肉など（まとまった数量の場合のみです。）